6KG Imah Paké Latihan Sapédah

☆ Ningkatkeun stamina sareng kapasitas Cardio
Palatih Elliptical ngamungkinkeun anjeun pikeun latihan aérobik anu saé, anu tiasa nguatkeun jantung, paru-paru, sareng otot anjeun.Kalayan kecap sanésna, kardio tiasa ningkatkeun stamina sareng kapasitas kardio ku inténsitas atanapi latihan interval dina palatih elips.
☆ Kurangkeun setrés dina sendi anjeun
tuur anjeun, ankles, hips, sarta sendi lianna bisa nyandak hiji ngéléhkeun nalika ngajalankeun atawa ngalakukeun latihan cardio dampak tinggi lianna.Pelatih elips nawiskeun latihan kardio dampak rendah, sabab suku anjeun henteu pernah angkat paddles sareng éta.
☆ Ningkatkeun kasaimbangan anjeun
Pastikeun yén résistansi sareng condong diatur dina tingkat anu tiasa diurus, ku kituna anjeun tiasa nganggo palatih elliptical kalayan aman tanpa nganggo gagang.Ku cara kieu, anjeun tiasa ningkatkeun kasaimbangan anjeun.